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       Les huiles essentielles étant des produits concentrés et actifs, elles nécessitent des précautions quant à leur emploi. L'aromathérapie est sans doute la façon la plus puissante de se traiter par les plantes, ce n'est pas vraiment une médecine douce, d'autant que certaines essences peuvent se révéler dangereuses. On peut parler de précautions de dosage. Un surdosage peut causer des cas d'empoisonnement. D'autre part, connaissant la composition chimique des huiles essentielles, il ne faut pas oublier que certaines sont dermocaustiques (Exemple: HE de gingembre, pas tolérées par la peau à leur état brut) et donc doivent être fortement diluée dans un support huileux végétal avant d'être utilisées. D'autres sont photo-sensibilisantes, comme l'HE de citron ou de pamplemousse, à ne pas utiliser avant une exposition au soleil.

(extrait doc IFFA)

Anti-infectieuse : Cannelle, Tea tree, Ravintsara camphora, Basilic, bergamote, citron, bois de rose, clou de girofle, menthe poivrée, niaouli,...girofle, laurier noble, lavande aspic, lavande stoechade, les romarins

Anti-bactérienne :  Cannelle de Ceylan, coriandre, estragon, menthe poivrée, sarriette,..clou de griofle, noix de muscade, origan compact, laurier, niaouli.. 

Anti-virale : Cannelle de chine, citron, arbre à thé, sariette,.. Origan compact, thym thymol, clou de girofle, basilic tropical, palmarosa, niaouli, laurier, ravintsara

 Anti-fongique : Bois de rose, clou de girofle,...bay saint-thomas, cannelle, palmarosa, lavande aspic, menthe poivrée

Anti-parasitaire : Niaouli, cannelle de chine, bois de rose,..thym linalol, sarriette, lavande (poux), ravintsara camphora.

Antiseptique : Bergamote, marjolaine, citron, genévrier,..tea tree, marjolaine des jardins, lavande, orange, muscade, cannelle, pin

Antispasmodique : Ylang Ylang, basilic, estragon, sauge sclarée, eucalyptus citronné,...

 Antalgique : Lavande vraie, menthe poivrée, fenouil,.laurier noble..clou de girofle, marjolaine, eucalyptus citriodora

 Anti-inflammatoire : Estragon, basilic, menthe verte, cumin, gaulthérie, bouleau jaune, eucalyptus citriodora, inule odorante.géranium rosat..

 Tonique-Stimulante: Menthe poivrée, clou de girofle, sarriette,...

 Immunostimulante : Arbre à thé ou tea tree, sarriette, encens,.pin sylvestre, épinette noire.eucalyptus radiata, saro, gingembre, les thyms.

 Calmante : Bergamote, lavande vraie, cumin, eucalyptus citronné,., geranium rosat, ravintsara..

 Sédative : Lavande vraie, bergamote, céleri,.cumin..

 Hypotensive : lavande, ylang, eucalyptus citronnée, mélisse., marjolaine.

Attention, il y a des HE hypertensives et hypotensives, les esters sont souvent hypotenseurs et les phénols hypertenseurs

 Anticoagulante : Cannelle de chine, carotte, lavande vraie,  laurier,.Hélichryse italienne anti hématome par excellence..

 Mucolytique : Laurier, menthe poivrée, romarin à cinéole, eucalyptus globuleux,.eucalyptus radiata, inule odorante, ravintsara, toutes les huiles à 1.8 cinéole..

  Analgésique : Arbre à thé, niaouli,.laurier noble, muscade noix, camphre..

Autres propriétés : cicatrisantes, et bien d’autres

(extrait doc IFFA)

Le chémotype (type chimique) indique le composant biochimique majoritaire et distinctif présent dans une huile essentielle. Cela permet de différencier les différents thyms, romarin par exemple et par conséquent leur action thérapeutique majoritaire. Ex : Thym à tuyanol,  thym à géraniol, thym à bornéol, thym à thymol, thym à linalol. Romarin à verbénone, romarin cinéole, romarin à camphre. Les noms en rouge sont des molécules faisant partie des familles biochimiques principales des huiles essentielles (alcools, esters, cétones…) sont des chémotypes qui permettent de différencier certaines mêmes noms de plantes mais à compositions chimiques différente et donc à action thérapeutique différente.

Comme les composants aromatiques d'une même plante peuvent varier en fonction de divers éléments tels que, l'ensoleillement, l'altitude, les composants du sol, (on parle de biotope) ...etc  Afin de différencier les huiles essentielles extraites, on se réfère au chémotype, qui veut dire tout simplement, type chimique. En résumé, un chémotype nous permet de connaître les principaux constituants des huiles essentielles et donc de comprendre leurs différents modes d'action et d'éviter leurs effets indésirables, voire dangereux.

Il existe plusieurs espèces, sous espèces et variétés de végétaux qui doivent être connues séparément, vue leurs caractéristiques thérapeutiques différentes suite à leurs compositions chimiques et biologiques différentes. Ces différences engendrées par le climat, le sol et autres facteurs, peuvent être extrêmement importantes. C'est la raison pour laquelle les chémotypes doivent être identifiés afin d'utiliser à bon escient les huiles essentielles et d'éviter des erreurs thérapeutiques et des accidents

      Il est important de connaître les famille biochimiques des huiles essentielles afin d' identifier leurs pouvoirs thérapeutiques et en tirer bénéfice au mieux, mais aussi, pour éviter des accidents qui peuvent s'avérer plus au moins graves suite à l'utilisation inappropriée. La  classification biochimique nous renseigne, non seulement sur les vertus des huiles essentielles, mais aussi sur leur degré de toxicité s'il en est lieu, en identifiant les principaux éléments actifs les composant et leurs proportions.

(extrait du document remis par l'IFFA au cours de mon stage en novembre 2010)

       Une huile essentielle est une substance aromatique, volatile, obtenue

à partir de matière végétale soit par distillation à la vapeur d'eau, ou

encore par expression mécanique des zestes d'agrumes.

L'huile essentielle est la quintessence même du végétal. Elle est constituée

par un ensemble de molécules ou familles biochimiques qui se sont

synthétisées dans le végétal, en fonction du climat, de l’altitude, de la

longitude, latitude, nature du sol (calcaire,etc…), que l’on appelle le

biotope. La distillation ne fait qu’extraire ce qui existe dans la plante, il

n’y a aucune transformation. L’essence est déjà dans le végétal avec ses

molécules biochimiques, qui se trouve dans des petites poches

microscopiques que fait éclater la vapeur d’eau afin de libérer l’essence qui

sera l’huile essentielle. Le végétal fabrique cette essence au cours du

processus de photosynthèse, c’est pour lui une arme de défense contre les

agressions extérieures, les maladies, et une source d’énergie pour grandir.

(extrait d'un document remis par l'IFFA suite à mon stage en aromathérapie )

Tout simple et poutant on n'y pense pas toujours...

Abandonner le graissage des plats à gâteau, à tarte ... au profit du papier cuisson.

On évite ainsi de beurrer et fariner  son  plat...  moins gras, gain de temps!