la leçon du jour (5) : dangers et précautions dans l'utilisation des H.E.

       Les huiles essentielles étant des produits concentrés et actifs, elles nécessitent des précautions quant à leur emploi. L'aromathérapie est sans doute la façon la plus puissante de se traiter par les plantes, ce n'est pas vraiment une médecine douce, d'autant que certaines essences peuvent se révéler dangereuses. On peut parler de précautions de dosage. Un surdosage peut causer des cas d'empoisonnement. D'autre part, connaissant la composition chimique des huiles essentielles, il ne faut pas oublier que certaines sont dermocaustiques (Exemple: HE de gingembre, pas tolérées par la peau à leur état brut) et donc doivent être fortement diluée dans un support huileux végétal avant d'être utilisées. D'autres sont photo-sensibilisantes, comme l'HE de citron ou de pamplemousse, à ne pas utiliser avant une exposition au soleil.

(extrait doc IFFA)