Je viens de relire l'ouvrage très bien conçu de Danièle Festy : "Ma bible des huiles essentielles" aux éditions Leduc que je vous recommande absolument afin de vous initier au mieux dans le traitement des pathologies simples. Pour les habitants de Massy dans l'Essonne, vous le trouverez à la médiathèque Hélène Oudoux.
Voici quelques exemples de traitements aux huiles essentielles pour adultes (classés par ordre alphabétique des pathologies) : HE = huile essentielle, HV = huile végétale, EPP = extrait de pépins de pamplemousse
- Angine : 1 goutte d'HE de thym à thuyanol ou de niaouli sur 1 comprimé neutre 4 à 6 fois / jour + appliquer directement sur le cou à l'endroit de la douleur
- Arthrose : massez avec quelques gouttes sur la partie enflammée d'HE de gaulthérie couchée
- Bouffées de chaleur (ménopause) : 2 gouttes d'HE de sauge sclarée sur 1 comprimé neutre 3 fois / jour pendant 20 jours, 1 semaine de repos par mois puis reprise du traitement ou à faire préparer en pharmacie 1 gélule (composition : 25 mg de chacune de ces HE :cupressus sempervirens, pistacia lentiscus ; mentha piperita ; citrus limonum) matin et soir pendant 20 jours, 1 semaine d'interruption et reprenez.
- Colite infectieuse : en massage doux sur le ventre 2 gouttes d'HE de basilic
- Coupe faim : 1 goutte d'HE de citron ou mandarine sur 1 comprimé neutre 3 à 6 fois / jour et laisser fondre en bouche et/ ou respirer plusieurs fois par jour à même le flacon le mélange suivant HE de giroflier et de cannelle de Ceylan à quantité égale
- Déchirure musculaire : 3 gouttes pures en massage sur la zone concernée d'HE de gaulthérie couchée
- Destockage des graisses et surpoids : 1 goutte d'HE de citron sur 1 comprimé neutre 3 fois/jour en cure de 3 semaines + massage 2 fois/jour du mélange suivant 6 gouttes d'HE de cèdre dans 1 c.s. d'HV de calophylle
- Frilosité : en massage du thorax et du dos 2 fois/jour 5 gouttes d'HE de thym à thuyanol dans 10 gouttes d'HV d'amande douce
- Tâches de viellesse : mettre dans sa dose habituelle de crème de jour et de nuit 1 goutte d'HE de céleri et de carotte ou 2,5 ml de chacune de ces HE dans le pot de crème et bien mélanger
- Torticolis : 2 gouttes d'HE de romarin à camphre en massage 3 à 4 fois/jour
- Toux grasse : prendre 2 gouttes d'HE de myrte verte à cinéole dans 1 c.c. de miel ou sur 1 comprimé neutre 3 à 4 fois/jour + diffuser HE de myrte rouge et d'eucalyptus globulus
- Trac : 2 gouttes d'HE de peit grain bigarade sur le plexus solaire, étalez lentement
- Transpiration (déodorant) : du bout du doigt, 1 goutte d'HE de palmarosa pure le matin sur les aisselles épilées, propres et sèches après la douche, étalez bien
- Transpiration des pieds : tapisser le fond des chaussures avant de les enfiler avec le mélange suivant : 30 gt de chacune de ces HE ( cyprès, sauge sclarée, menthe) ajoutées à 30g de talc
- Turista : avaler 1 goutte d'HE de cannelle de Ceylan à 1 c.c. HV olive sur 1/2 sucre ; laisser fondre. Répéter 4 fois / jour ou faire préparer en pharmacie des gélules contenant ( HE de romarin verbénone, 20 mg ; origan compact, 20 mg ; cannelle de Ceylan écorce, 10 mg ; menthe poivrée, 5 mg ; sarriette des montagnes , 20mg), 1 gélule le matin avant le séjour dès la veille du départ ; si vous attrapez la turista : 2 gélules 4 fois / jour pendant 3 jours puis 2 gélules 3 fois / jour pendant 3 jour puis 1 gélule / jour
- Voix cassée : mettre 2 gouttes sous la langue d'HE de cyprès ou dans 1 c.c. de miel puis prendre 1 infusion de thym jusqu'à 3 fois / jour ou préparer le mélange suivant : EPP 100 gouttes, HE cyprès 15 gouttes, HE camomille romaine 10 gouttes. Verser 20 gouttes dans 1/2 verre d'eau tiède et avaler 3 fois / jour + en gargarisme matin, midi et soir avec la même formule que précédemment.